时间：2025-05-24 00:56
地点：开福区
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要与食堂大妈熟识并争取多打点饭，可以参考以下几点： 1. 尊重和友善：始终以尊重和友善的态度对待食堂大妈，称呼她时使用恰当的称谓，如“大妈”或“阿姨”，给她展示你的善意和诚意。 2. 共同话题：寻找与大妈共同感兴趣的话题，如询问她的家乡或家庭，了解她的生活和兴趣爱好。这将有助于建立更亲近的关系。 3. 帮助和关心：在食堂期间主动给大妈提供帮助，如搬运重物、清理餐桌或打扫桌椅。展现出你对她工作的关注和尊重，同时让她知道你愿意与她相处并支持她。 4. 主动交流：与大妈进行简短而友好的交流，问候她或询问一些日常生活的问题。适时地表达你对食物的喜爱和感谢，让她知道你是一个懂得并喜欢她的厨艺的顾客。 5. 建立信任：通过保持一贯的行为和态度，逐渐建立起与大妈之间的信任。尽可能频繁地去食堂用餐，并在合适的时候与她聊天，这样她会渐渐把你当成一个熟悉的客人。 请注意，以上建议并不保证能够确保食堂大妈会给你多打饭。最重要的是要尊重食堂大妈的工作和决定，尊重他们的努力和付出。
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每天吃鱼肝油是否会变胖？
每天吃鱼肝油不会直接导致体重增加。鱼肝油富含 omega-3 脂肪酸和维生素 D，这些营养物质对身体健康非常有益。然而，鱼肝油也是高热量食物，每克约含9千卡的能量。如果摄入过多的热量，超出了身体的需求，可能会导致体重增加。因此，在饮食中适量摄入鱼肝油是好的，但仍然需要注意整体能量摄入和平衡的饮食。